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扁實檸檬（長壽之果）+四季檸檬+櫻花蜜
蜂蜜釀檸檬
自己動手DIY.
（以下分享網路資訊）
這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來，清香又好喝
自己在家就能簡單DIY，健康又養生
要喝時，撈2片檸檬加水或綠茶即可飲用
VC是什麼
檸檬是VC含量最高的水果之一，VC是一種維持組織生長及修復腎上腺
功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。
此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成；
同時為葉酸等代謝所必需。
簡單來說可以預防感染、阻止癌症發生、抗感染、降低膽固醇，預防高血壓、
防止動脈硬化、增強免疫能力的作用。
常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。
它還有補鈣、瘦身、殺死癌細胞的作用。
原來檸檬的好處這麼多，所以有空自己可以
弄點檸檬水來喝喝，
一天一杯檸檬汁，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
一顆檸檬加1000cc或2000cc的水，依個人喜好的酸度，自己調配
能不加糖就不要加糖，養生又美容!
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C
不但能夠消除疲勞
增加免疫力，還可延緩老化，保持肌膚彈性
預防高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等
檸檬熱量低，有利於減少脂肪，適合浮腫虛胖的人
因此還是減肥的聖品。
吸菸者也要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。
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